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Retrospectiva 2011
Diciembre 29th, 2011 - [Enlace local]
Me gusta mucho la idea de escribir un post de retrospectiva del año y unos propósitos de año nuevo. Máxime si el señor David Bonilla te invita a ello. Luego, al revisarlo, puede ser más o menos satisfactorio… pero desde luego ayuda a reflexionar. Revisando los del año pasado, me doy cuenta de que he evolucionado bastante, buena señal. Quizá escriba luego un post más estandar, pero no es sobre lo que me apetece escribir. Me apetece escribir sobre lo siguiente:
A principios de abril comencé a nadar. Siempre he tenido problemas de espalda. Nada que no tenga cualquiera que se pase ocho horas al día sentado en una oficina y que no sea muy deportista, excepto porque a veces se me sale el hombro por una lesión tonta que me hice en mi época de practicar defensa personal. El médico me había dicho, hacía años ya, que operar no era una solución muy buena y que lo que debía hacer era muscularme un poco.
¿Por qué no había empezado a nadar antes? Lo había intentado pero tenía que ir sólo. Y no sabía nadar muy bien así que me aburría y me hacía más daño que otra cosa. Aquí la clave es David. David ha sido nadador de competición y ha entrenado durante años seriamente. El caso es que actualmente no estaba yendo a nadar por falta de motivación y un poco de aburrimiento.
Cuando comenzamos yo apenas flotaba y me cansaba enormemente haciendo un largo de 50 metros. Empezamos haciendo 600 metros dos veces por semana. Actualmente hemos llegado a hacer 2400 metros cuatro veces por semana.
Al principio las sesiones acababan conmigo cansado pero no hecho polvo y David intacto. Él se encarga de cuidar mi esfuerzo e ir corrigiéndome poco a poco. Yo le hacía preguntas superfilosóficas sobre dar una brazada y me complicaba la vida un montón, y él me lo simplificaba: al final resultaba que mejorar mi estilo era hacer menos cosas de las que hacía, simplificando, y de practicar, practicar y practicar. Nadar es un ejercicio supertécnico y difícil que se mejora nadando, y nadando y nadando y corrigiendo, corrigiendo y corrigiendo.
Para el verano ya hacíamos más de 1000 metros unas tres veces por semana de media. Para entonces ya mi espalda era otra cosa. Todavía nadaba cargando mucho esfuerzo sobre los hombros y salía algo dolorido. Pero los resultados empezaban a notarse. Las sesiones eran más aprovechadas por David, que obtenía cada vez más beneficios de ser mi mentor.
Y entonces apareció Guillermo en escena. Guillermo es una especie de macrobestia que no deja de sorprendernos una y otra vez. Se vino a nadar con nosotros y nos anunció: después de verano adelgazaré los 25 kilos que me sobran y quiero empezar a hacer ejercicio. Guillermo empezó igual que yo: haciendo 600 metros mientras David le iba corrigiendo poco a poco. Además me tenía a mí, que le podía aportar la visión del que acababa de recorrer su mismo camino de aprendizaje.
Los meses pasaron (ésta es una elipsis narrativa para no hacer esta historia más larga) y actualmente la cosa está así: David, Guillermo y yo hacemos 2000 metros cuatro veces por semana y pronto volveremos a los 2400. Ahora nos dividimos los relevos a partes iguales, nada de que tire David todo el rato. Además, si un día uno está desmotivado, se deja llevar por la motivación del resto y punto. El otro día Guille (que, por supuesto, perdió los 25 kilos tal y como se propuso) tiró de nosotros de tal manera que apenas podíamos seguirle. Nuestros entrenamientos son ricos y variados en ejercicios. Es divertido y se pasan rápidamente. Estamos más en forma y deseando de que llegue la hora de ir a nadar para divertirnos y pasar un buen rato. Por supuesto, nuestro margen de mejora es infinito.
Me gusta mucho aprender. La manera en la que estoy aprendiendo a nadar, es la manera en la que espero aprender cualquier cosa en el futuro: buscando un mentor, practicando mucho, encontrando la manera de hacerlo divertido, añadiendo nueva gente para aprender enseñando, y haciendo que sea productivo para todas las partes.
En nuestro taller de natación ya somos tres, y creo que entre los tres ya estamos preparados para enseñar a un cuarto. Estáis invitados. 